อายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

we356 เชื่อว่าการพนันควรเป็นความบันเทิง ไม่ใช่ภาระ หน้านี้รวบรวมแนวทาง เครื่องมือ และแหล่งช่วยเหลือสำหรับนักพนันชาวไทยที่ต้องการเล่นอย่างมีสติและปลอดภัย

หลักการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

แนวทางที่ we356 ยึดถือและส่งเสริมให้นักพนันทุกคนปฏิบัติตาม

กำหนดงบประมาณล่วงหน้า

ก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง ให้กำหนดจำนวนเงินที่ยอมรับได้ว่าจะสูญเสีย หยุดทันทีเมื่อถึงขีดจำกัด ไม่ว่าจะแพ้หรือชนะ

จำกัดเวลาการเล่น

ตั้งนาฬิกาปลุกหรือใช้ฟีเจอร์จำกัดเวลาของแพลตฟอร์ม เพื่อให้แน่ใจว่าการพนันไม่กินเวลาชีวิตด้านอื่นของท่าน

เล่นเพื่อความสนุก

มองการพนันเป็นความบันเทิง เช่นเดียวกับการดูหนังหรือกินอาหารร้านดัง ไม่ใช่วิธีสร้างรายได้หรือแก้ปัญหาทางการเงิน

ระบบจำกัดตัวเอง (Self-Exclusion)

หากรู้สึกว่าควบคุมตัวเองไม่ได้ ใช้เครื่องมือ Self-Exclusion ของแพลตฟอร์มเพื่อระงับการเข้าถึงบัญชีชั่วคราวหรือถาวร

ติดตามประวัติการเล่น

ตรวจสอบประวัติการเดิมพันและการใช้จ่ายของท่านเป็นประจำ ข้อมูลที่ชัดเจนช่วยให้ท่านตัดสินใจได้อย่างมีสติ

พูดคุยกับคนที่ไว้วางใจ

อย่าสะสมความกังวลไว้คนเดียว การพูดคุยกับครอบครัวหรือเพื่อนสนิทเป็นก้าวแรกสำคัญในการจัดการกับปัญหาการพนัน

สัญญาณเตือนที่ต้องระวัง

หากท่านพบสัญญาณเหล่านี้ในตัวเอง อาจถึงเวลาขอความช่วยเหลือ

เล่นพนันด้วยเงินที่ตั้งใจจะใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน เช่น ค่าเช่า ค่าอาหาร หรือค่าเล่าเรียนบุตร

รู้สึกกระสับกระส่ายหรือหงุดหวิดเมื่อไม่ได้เล่นพนัน และต้องเพิ่มจำนวนเงินเดิมพันเพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเหมือนเดิม

โกหกคนในครอบครัวหรือเพื่อนเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนัน หรือซ่อนจำนวนเงินที่สูญเสียไป

พยายามหยุดหรือลดการพนันแต่ทำไม่สำเร็จซ้ำหลายครั้ง แม้จะตั้งใจจริง

ใช้การพนันเพื่อหลีกหนีจากความเครียด ความวิตกกังวล หรือปัญหาในชีวิต

กู้เงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาใช้ในการพนัน และยังคงพยายาม "ตามเงินคืน" หลังจากแพ้

ละเลยงาน ครอบครัว หรือความรับผิดชอบสำคัญเพราะใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการพนัน

วิธีใช้เครื่องมือจำกัดตัวเอง

Self-Exclusion เป็นเครื่องมือทรงพลังที่แพลตฟอร์มส่วนใหญ่มีให้ใช้งานฟรี

1
เข้าสู่การตั้งค่าบัญชี

ไปที่หน้าโปรไฟล์หรือการตั้งค่าของแพลตฟอร์มที่ท่านใช้งาน มองหาหัวข้อ "การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ" หรือ "Responsible Gaming"

2
เลือกประเภทการจำกัด

ตัวเลือกทั่วไปได้แก่ การจำกัดวงเงินฝาก (Deposit Limit), การจำกัดเวลา (Time Limit), การพักชั่วคราว (Cool-off Period) และการระงับบัญชีถาวร (Self-Exclusion)

3
ยืนยันและบันทึก

อ่านเงื่อนไขให้ครบถ้วนก่อนยืนยัน การ Self-Exclusion ระยะยาวมักไม่สามารถยกเลิกได้ทันที เพื่อเป็นการป้องกันการตัดสินใจโดยอารมณ์ชั่ววูบ

4
ติดต่อทีมซัพพอร์ต

หากท่านไม่พบตัวเลือกหรือต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม ติดต่อทีมซัพพอร์ตของแพลตฟอร์มโดยตรงเพื่อขอให้ดำเนินการแทน

แบบทดสอบประเมินตัวเอง

ลองตอบคำถามเหล่านี้อย่างซื่อสัตย์กับตัวเอง หากตอบ "ใช่" มากกว่า 3 ข้อ ควรพิจารณาขอความช่วยเหลือ

Q1

ในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา ท่านเคยเล่นพนันด้วยเงินที่จำเป็นต้องใช้สำหรับค่าใช้จ่ายประจำวันหรือไม่?

Q2

ท่านเคยรู้สึกต้องการเพิ่มจำนวนเงินเดิมพันเรื่อย ๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเหมือนเดิมหรือไม่?

Q3

ท่านเคยพยายามหยุดหรือลดการพนันแต่ทำไม่สำเร็จหรือไม่?

Q4

การพนันทำให้ท่านละเลยงาน การเรียน หรือครอบครัวบ้างไหม?

Q5

ท่านเคยโกหกคนในครอบครัวหรือเพื่อนเกี่ยวกับเงินที่ใช้ไปกับการพนันหรือไม่?

Q6

ท่านเคยพนันเพื่อหลีกหนีความเครียดหรือปัญหาชีวิต แทนที่จะเป็นเพื่อความสนุกหรือไม่?

Q7

หลังจากแพ้ ท่านรู้สึกอยากกลับไปเล่นต่อทันทีเพื่อ "ตามเงินคืน" หรือไม่?

เครื่องมือวางแผนงบประมาณ

กฎง่าย ๆ ที่ช่วยให้ท่านควบคุมการใช้จ่ายด้านการพนันได้อย่างมีสติ

กฎ 1% — วงเงินรายวัน ≤ 1% ของรายได้
กฎ 5% — วงเงินรายสัปดาห์ ≤ 5% ของรายได้
กฎ 10% — วงเงินรายเดือน ≤ 10% ของรายได้
ห้ามใช้เกินงบที่ตั้งไว้ หยุดทันที
ห้ามกู้ยืมมาพนัน ไม่มีข้อยกเว้น
ทบทวนงบทุกเดือน สม่ำเสมอ
ต้องการความช่วยเหลือด่วน?

หากท่านหรือคนที่รู้จักกำลังประสบปัญหาจากการพนัน สามารถติดต่อขอคำปรึกษาได้ที่สายด่วนกรมสุขภาพจิต 1323 (ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง) หรือศูนย์บำบัดการติดพนันในพื้นที่ของท่าน

ทำความเข้าใจกับการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

การพนันคืออะไร และมีความเสี่ยงอะไรบ้าง

การพนันในรูปแบบต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นสล็อตออนไลน์ บาคาร่า คาสิโนสด หรือการแทงบอล ล้วนเป็นกิจกรรมที่อาศัยโชคและความเสี่ยงเป็นองค์ประกอบหลัก ในระยะยาว House Edge หรือขอบได้เปรียบของบ้านหมายความว่าผู้เล่นส่วนใหญ่จะสูญเสียเงินมากกว่าที่ได้รับ ดังนั้นการมองว่าการพนันเป็นช่องทางสร้างรายได้หลักจึงเป็นความเข้าใจผิดที่อันตราย

ข้อมูลจากการศึกษาในหลายประเทศพบว่า นักพนันประมาณ 1-3% ของประชากรผู้ใหญ่มีแนวโน้มพัฒนาไปสู่ปัญหาการพนัน (Problem Gambling) ซึ่งส่งผลกระทบไม่เพียงแค่ตัวผู้เล่น แต่ยังรวมถึงครอบครัว เพื่อน และคนรอบข้างด้วย we356 ในฐานะแพลตฟอร์มข้อมูลคาสิโนออนไลน์สำหรับคนไทย ตระหนักถึงความรับผิดชอบนี้เสมอ

กฎข้อ 1 — อายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น

we356 ยืนหยัดในจุดยืนเรื่อง อายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น สำหรับการเข้าถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการพนัน ผู้เยาว์ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะตามกฎหมายไทยไม่ควรเข้าร่วมกิจกรรมการพนันไม่ว่าในรูปแบบใด เนื่องจากสมองในวัยรุ่นยังพัฒนาไม่เต็มที่ ทำให้มีความเสี่ยงสูงกว่าผู้ใหญ่ในการพัฒนาพฤติกรรมเสพติด

หากท่านเป็นผู้ปกครองและกังวลว่าบุตรหลานอาจเข้าถึงเนื้อหาการพนัน ควรติดตั้งซอฟต์แวร์กรองเนื้อหา (Parental Controls) บนอุปกรณ์ที่บุตรหลานใช้งาน และพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความเสี่ยงของการพนัน

การพนันกับสุขภาพจิต

งานวิจัยพบว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างปัญหาการพนันกับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และการใช้สารเสพติด บางครั้งผู้คนหันมาพนันเพื่อหลีกหนีจากความทุกข์ใจ แต่กลับพบว่าการสูญเสียเงินยิ่งทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง หากท่านรู้สึกว่าอารมณ์หรือสุขภาพจิตมีผลต่อพฤติกรรมการพนัน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตควบคู่กับการขอความช่วยเหลือด้านการพนัน

สิ่งที่ we356 ทำเพื่อส่งเสริมการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

  • ระบุคำเตือนด้านการพนันอย่างมีความรับผิดชอบในทุกหน้าของเว็บไซต์
  • ไม่นำเสนอเนื้อหาที่ส่งเสริมการพนันเกินตัวหรืออ้างว่าการพนันเป็นการลงทุน
  • รวมข้อมูลด้านการจัดการงบประมาณและการจำกัดตัวเองในบทความรีวิว
  • อัปเดตหน้านี้อย่างสม่ำเสมอด้วยข้อมูลและแหล่งช่วยเหลือที่เป็นปัจจุบัน
  • จำกัดเนื้อหาไว้สำหรับผู้ที่มีอายุ 20 ปีบริบูรณ์ขึ้นไปเท่านั้น

เมื่อไหร่ควรหยุดพนัน

คำตอบที่ดีที่สุดคือ "หยุดเมื่อถึงขีดจำกัดที่ตั้งไว้" ไม่ว่าจะแพ้หรือชนะ การตั้งเป้าหมายล่วงหน้าว่าจะหยุดเมื่อถึงวงเงินที่กำหนด หรือเมื่อเล่นครบเวลาที่ตั้งไว้ เป็นวินัยที่สำคัญที่สุดของนักพนันที่มีสติ จำไว้ว่าทุกครั้งที่ท่านตัดสินใจหยุด ท่านกำลังแสดงพลังและความเป็นตัวของตัวเอง ไม่ใช่ความล้มเหลว

สำหรับนักพนันในกรุงเทพฯ เชียงใหม่ ภูเก็ต พัทยา ขอนแก่น หรือหาดใหญ่ — ไม่ว่าท่านจะอยู่ที่ไหน ความช่วยเหลือมีให้เสมอ we356 พร้อมเป็นแหล่งข้อมูลและสนับสนุนการพนันอย่างมีความรับผิดชอบสำหรับทุกคน

เล่นอย่างมีสติ สนุกได้อย่างยั่งยืน

we356 มีข้อมูลรีวิวคาสิโนออนไลน์ที่เชื่อถือได้ ช่วยให้ท่านตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาดและเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ